健康养身篇：今日新帖：凉茶不能随便喝 [复制链接]

引用第29楼明天的昨天于2014-03-06 21:02发表的  :
是少了很多的贴吗，看不到了

怕帖子太长，大家看着累呢，所以第一帖上的图片与文字都去除了，只保留最新的。

早餐吃太快，患癌风险高】咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。并且，吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。建议早餐最好安排在6:30~8:30之间，用15~20分钟的时间在家吃完，养成健康、规律的作息习惯。听到伐，早饭要慢慢叫吃啊。

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【吃的对错写在脸上了】①大胖脸：酒喝太多。②脸色苍白：果蔬吃太少。③脖子上有黑圈：甜食过量了。④皮肤潮红：咖啡因摄入过多。⑤痤疮不愈：吃太多乳制品和高蛋白饮食。⑥嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足。⑦黑眼圈：吃得太素。

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①大胖脸：酒喝太多。

这个好，实用

【每天吃一两个苹果对肝有好处】今天是#全国爱肝日#，目前，全球3.5亿乙肝病毒携带者约1亿为中国人。肝病高发，不少因“人为制造” ！滥用药物就是很容易被忽视的不良习惯！肝脏负责解毒，但本身也会中毒。据统计约500多种药可引起肝脏损伤，随意服用止痛药、消炎药不可取！护肝推荐苹果。

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（看到一个帖子挺好，也传一个）
【10个让你显年轻的秘密 嘘 】如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》刊出的“年轻的10个秘诀”。1.笑口常开。2.多吃葡萄。3.蓬松发型。4.适当修眉。5.洁肤保湿。6.穿着衬衫。7. 经常护手。8.多吃红色。如富含番茄红素的西红柿。9.常吃肥鱼。如三文鱼。10.经常锻炼。

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①加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，让健康离我们更远；②充满糖和各种加工水果的酸奶，因此，在购买时最好选择最普通最原始的酸奶；③少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的"五颜六色"的早餐谷物。

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放置一颗沒有剥皮的洋葱在房间里！千万人疯传！

当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。这位医生来到一家农民家。出乎预料，这家庭的每一个人都非常健康。医生询问这家的做法与其它人家有何不同，这家的妻子说她在家里的每一个房间（那时大概也就是两间吧）里放置了一颗没有剥皮的洋葱。医生无法置信，因此就问是否可以要一颗洋葱以便放在显微镜下观察观察。她就给了他一颗。医生观察时真的在洋葱上发现了流感病菌。显然，洋葱吸收了病菌，因此让这家人保持健康。 如今，从亚利桑那州我的理发师那里听到类似的故事。她说几年前她的很多雇员感染流感，她的很多顾客也是如此。次年，她在她的理发店里放了几个果盘，里面放了一些洋葱。令她吃惊的是，她的员工没有一个生病的。看来洋葱真的起作用，故事的核心是，买一些洋葱吧！把它们摆放在你的家里的果盘里。 据说，洋葱会因为病菌而在次日清晨变黑。 果然，事情跟文章里说的完全一样。 洋葱看起来糟透了，但我却开始好转过来。那篇文章还谈到放在屋子里的洋葱和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。为了你和你所爱的人的健康请摆放一颗没有剥皮的洋葱吧！

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【多揉人体5大黄金穴养生抗衰老】 1.百会穴——头顶至后脑的0.618处，头顶正中心。2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处，脚心。3.关元穴——脚底到头顶的0.618处，肚脐下四横指处。4.印堂穴——两眉连线的中点。5.膻中穴——躯干0.618处，在两乳头连线中间