昨天杭州午后没下雷阵雨，湛蓝的天空没有了云彩的装点，显得特别高，太阳更是把炙热毫无保留地射向大地。从昨天开始，副热带高压开始控制浙江，这意味着未来5～7天浙江都是高温少雨的天气，局部可能达到39℃以上。
过去一周，杭州几乎每天午后都要来场雷阵雨，阵雨过后，气温都能低个7℃～8℃。所以前段时间虽然有35℃高温，但是高温强度不强，大部分地区日最高气温一般在33℃～36℃，高温影响并不明显。
但从今天开始，随着副高加强占据浙江上空，真正的高温少雨天气要来了。根据省气象台预报，预计未来5～7天，我省受副热带高压控制，大部分地区将出现持续晴热高温少雨天气，日最高气温一般可达36℃～39℃，局部达39℃以上。这样的天气里，前段时间不请自来的午后雷阵雨也将不太会来了。
今天和明天，杭州都是多云转晴的天气，预计最高温度分别是37℃和38℃。
这轮高温晴热天气目前来看要持续一周左右，省气象台提醒，由于此次高温持续时间较长、强度较强，要注意做好防暑降温工作；并请做好电力调配、道路（绿化）养护、交通安全等相关工作。
根据往年的情况看，8月份是台风影响浙江比较多的一个月份，气象部门表示会加强监测，一旦有台风影响的消息，会及时向公众通报。
接下来，防中暑成了“头等大事”，首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后，上午10点左右，下午3～4点，晚上就寝前，是4个“最佳饮水时间”，最好要喝1～2杯白开水。
户外劳动者出汗较多时可适当补充一些淡盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。
其次，保持充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
饮食应经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。
来源：钱江晚报
