台湾112岁黄埔老将军长寿秘籍 [复制链接]

高粱酒加大蒜
对于养生、长寿，王忠泉说，“我每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴。生活规律，多吃青菜，肉少吃的同时，我的独家‘秘方’就是金门高粱酒加大蒜。”他认为，大蒜可以杀菌消炎，而且能活血养颜。每晚用高粱酒把大蒜的效果传递到血液里面去，睡着后就在我们的血液里工作，早晨排一泡尿，就什么毛病都没有了。