皮肤咽喉干燥了没？ [复制链接]

　皮肤干不干燥，可以这么判断下：洗完脸感觉很紧绷，手掌触碰时没有湿润感，有的部位还干燥起皮。


　　除了涂抹保湿的护肤品、多喝水，秋季还要多吃梨、甘蔗、荸荠、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。那些个辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物，还是都晾一边儿吧。


　　除了北风，暮秋气温下降快，空气中湿度明显降低，鼻咽粘膜就会变得干燥，然后细小皱裂就冒出来了。加上支气管粘膜上皮的纤毛活动减少，气管排泄异物的功能跟着减退，呼吸道上的细菌容易向下蔓延，慢性气管炎很容易多发或加重。


　　就算一切都好好的，也多多少少会有些咽喉疼痛。最简单的办法，是围巾出马，御寒拗造型两不误。然后，平时茶饮里，加一点乌梅和胖大海，也是个不错的主意。