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闻堰镇上哪里可以学瑜伽或者健身操之类？ [复制链接]

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离线盘山道士
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只看该作者 10 发表于: 2012-01-15


第六式 站立拉弓式
作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔韧性及力量。

各位请注意了，习练乾坤大挪移者，务必要循序渐进，不可操之过急，故先教六招，其余的会在春节过后再传授给汝等。
且莫空山听雨去，江湖侠骨恐无多。
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离线语候
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只看该作者 11 发表于: 2012-01-16
后面的动作很难的。
people laugh and people cry. Some give up and some always try. Some say hi while some say bye. Others may forget you but never I. Happy everyday!
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离线朱绿
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只看该作者 12 发表于: 2012-02-09
这个最好是现场教吧？这样是不是容易出事故呢？戈雅哪里啊、
我要有一幢自己的房子，有一个花园，冬天的时候可以坐在院子里晒太阳。
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离线在水一方
见习无极
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只看该作者 13 发表于: 2012-02-10
有地方学的，具体可联系QQ469789363.
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